Herz-Kreislauf-Prävention

Ganzkörpertraining "Aktiv und flexibel" - Gesund durch Bewegung

Wir wissen alle: Bewegung ist gut für unsere Gesundheit. Dieser interessante und abwechslungsreiche Kurs ist ein flexibles Komplettpaket zum Training für den ganzen Körper - eine wohltuende variable Kombination aus Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

In einer kleinen Gruppe (max. 6 Teilnehmer) wird intensiv an der Haltung, Bewegung und Ausdauer gearbeitet. Die effektiven Übungen bringen Sie in Schwung, machen viel Spaß und liefern neue Kraft für den Alltag. Wir bieten den Kurs in 45 und 60 Minuten Länge an.

Kursschwerpunkte: Ganzkörpertraining mit Pfiff, Ausdauertraining

Krankenkassenzuschuss: Diese Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst. Fragen Sie bitte im Einzelfall bei Ihrer Krankenkasse nach.