Rauchfrei werden

Rauchfrei-Programm

Sie wollen das Rauchen aufgeben, befürchten aber, es allein nicht zu schaffen? Oder Ihnen fehlt der letzte Anstoss? Das Rauchfrei-Programm ist ein modernes Gruppenprogramm zur Tabakentwöhnung. Es wurde nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen vom Institut für Therapieforschung in Zusammenarbeit mit der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung entwickelt. Das Programm richtet sich an alle, die mit dem Rauchen aufhören wollen, langfristig rauchfrei leben wollen und sich dabei professionelle Unterstützung wünschen.

Ein Kurs umfasst sieben Gruppentermine sowie zwei Telefontermine für eine individuelle Betreuung. Nach dem vierten Termin erfolgt der Rauchstopp. Die Kursleiterin bereitet den ersten rauchfreien Tag zusammen mit Ihnen intensiv vor. Drei weitere Termine dienen der Stabilisierung und Rückfallvorsorge.